吃些奶制品 能让人精神些

　　冷空气来了，但威力还不至于让温度大幅下降，未来两天内，广西仍旧是晴到多云天气，这样的天气背景，会让我们眼中的风景分外明艳，休息的时候出去走走，自拍一组亮瞎友仔友女双眼的照片吧。

　　眼下这个时节，不仅干燥还容易让人犯困。当身为白领的你午休时间想吃零食时，我在这里可要提醒一下你了，有科学家实验表明，并非所有零食都适合作为办公室零食哦。因为有一些食物不仅不会振奋大脑，相反还会压迫大脑，其中就包括美眉们最喜欢的樱桃和香蕉；还有瓜子、甜食等，也不适合在办公室食用。

　　专家建议，在办公室应优先选择奶制品，如奶酪、酸奶等，绿色蔬菜(可制作蔬菜三明治)，全麦面包、苹果、葡萄和梨也都是不错的选择。