你平时怎样吃牛奶呢?——“吃”?是直接“喝”吧!哈哈,那会不会有些乏味呢?最近忙里偷闲从网上搜罗了几种简单易行的牛奶吃法,准备一一尝试,顺便分享给大家,据说美味又养眼,而且营养食疗兼具。
“双皮奶”
秘诀:双皮奶最重要的是选材,取决于牛奶新鲜程度,这个我尝试过啦,特别推荐蒙牛全脂奶,蛋白质含量高,奶皮容易成形,做出来甘滑细腻,口感无敌。
做法:先将新鲜的牛奶煮开,趁热倒在碗里,不久鲜牛奶表层结出奶皮,用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,加入适量的蛋白,白砂糖(7185,-57.00,-0.79%),原来的奶皮慢慢地浮起,然后放到火上炖,不久又可以结出一层皮来,这样形成了二层皮,上层奶皮甘香,下层奶皮香滑润口,故名“双皮奶”。
“水蜜桃牛奶布丁”
秘诀:要想造型漂亮,一定要选好盒子,比如这种心形的,做出来应该美美的。
做法:准备一包70g的水蜜桃味QQ糖,还有1包蒙牛牛奶,保持QQ糖:牛奶=1:6就好。然后把适量牛奶倒入锅里面,用最小的火煮,加入适量的QQ糖,用筷子搅拌,全部融化之后就可以倒入皿器,等冷了之后放在冰箱下层冷藏(不是冷冻哦!)一般3个小时左右就可以拿出来吃了。