奶酪比牛奶更适合国人体质

2017年5月31日

  天津大学食品科学系主任、博士生导师周志江教授介绍:“不同种类的酒直接食用,也可夹在面包、饼干、汉堡包里一起吃,或与色拉、面条拌食,还可以当做休闲食品。”

  周志江教授介绍说:“每公斤营养成分,其营养价值高于牛奶,也比同属于发酵奶制品的酸奶高。”

  首先,中国人缺钙是一个比较普遍的问题,奶制品是食物补钙的首选,营养食品之一。

  此外,许多中国人在食用液态牛奶时发生腹胀、腹泻等不适。这是因为我们的胃肠道里缺乏可以消化乳糖的酶,喝牛奶时小肠无法消化乳糖,当乳糖进入大肠被细菌发酵而产生气体时便发生胀肚、腹泻等症状,医学上称之为“乳糖不耐受症”。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。

来源(中国乳制品网) 作者(佚名)

中国干酪素(www.chinacasein.com.cn)