奶酪?h饭

2017年7月19日

做法一

1、热油锅,放进胡萝卜丁炒至软身;

2、加入玉米粒,边炒边洒水,炒1分钟;

3、加入鸡肉肠丁,边炒边洒水,炒2分钟至熟;

4、加入青椒粒炒,翻炒均匀,放少许盐调味,放盐不要太多,应该比平时吃的味道淡一点,因为奶酪有咸味的;

5、加入剩米饭,洒点水,炒散;

6、把所有材料炒干身,加入1汤匙的番茄沙司,翻炒均匀;

7、把炒饭盛进耐高温的碗里;

8、把刨成丝的马苏里拉铺在炒饭上面。

9、放进预热190度的烤箱里,上层烤10分钟左右,看见奶酪融化变金黄色即可。

做法二

主料:米饭1碗、牛肉50g、奶酪10g;

辅料:洋葱10g、红椒10g、黄瓜10;

调料:食盐1.5g、生抽5ml、淀粉2g、黑胡椒粉1g、植物油10ml;

做法:

1.准备好所用食材,奶酪切碎,洋葱、红椒和黄瓜洗净分别切成小丁

2.牛肉洗净剁成末,用生抽和淀粉拌匀后腌制片刻;炒锅倒入植物油,油热后放入洋葱炒香

3.放入牛肉末炒散,再放入红椒和黄瓜丁翻炒一下

4.最后放入白米饭翻炒均匀,撒上黑胡椒粉和盐调味即可熄火

5.将炒好的米饭盛入烤碗中,在上面撒上奶酪碎,放入180度的烤箱烘烤约5分钟,至奶酪熔化表面微黄即可取出

做法三

主料:米饭200g、菠萝30g;

辅料:胡萝卜30g、洋葱30g、火腿40g、香菇30g、豌豆(鲜)40g;

调料:食盐2g、奶酪100g、黑胡椒1g、植物油1.5汤匙;

做法:

1.香菇、胡萝卜、洋葱、火腿、菠萝切丁

2.炒锅放植物油烧热,加入香菇、胡萝卜、洋葱翻炒

3.再放入火腿、豌豆翻炒,加少许黑胡椒和盐调味(不喜欢黑胡椒口味的可不加)

4.加入米饭翻炒均匀

5.将炒好的米饭铺在器皿中,上面铺一层菠萝粒,然后再铺一层马苏里拉芝士

6.烤箱中层,200度约15分钟至奶酪融化微泛金黄色即可

做法四

主料:米饭200g、奶酪150g;

辅料:黑橄榄10粒、芦笋10根、腊肠6根、胡萝卜30g;

调料:食盐1小匙、黑胡椒1小匙;

做法:

1.黑橄榄洗净切圆片,芦笋洗净去外皮切丁,腊肠切丁,笋尖洗净切小圆丁,胡萝卜去皮切粒,奶酪刨成丝

2.将蒸熟的米饭盛入烤盘中,黑橄榄、芦笋、腊肠、笋尖、胡萝卜、奶酪丝、黑胡椒碎、盐混合均匀,撒在米饭上

3.放入已经预热好的烤箱,200烤10分钟,待奶酪完全熔化即可

来源(互联网) 作者(佚名)

中国干酪素(www.chinacasein.com.cn)