“给我推荐一款营养价值高的婴儿奶粉……哪款好些呢?”在南岸沃尔玛超市的奶粉专区,刚满30岁的胡女士正在向导购员询问。据超市导购员介绍,像胡女士这样成年人买婴儿奶粉自己喝的消费者还有很多,但成人适合喝婴儿奶粉吗?
成年人缘何选择婴儿奶粉?
说起婴儿配方奶粉,很多人都知道是除母乳外最适合婴幼儿的营养食品。但现在,很多成年人也爱喝,他们认为,婴儿奶粉比牛奶、成人奶粉营养价值更高,商场的导购员也将婴儿奶粉推荐给成年人喝。
南岸沃尔玛超市导购员说:“婴儿奶粉中含乳清蛋白和酪蛋白,这是成人奶粉里不具有的,以前一些有钱人,60岁都还在喝母乳,就是因为母乳中含有多种益生元成分,复合益生元帮助肠道有益菌的生长与繁殖,让人显得更年轻。”
“我本来打算买含24种水果成分的学生奶粉,但导购员向我推荐了金领冠幼儿配方奶粉,说是更有营养,还有美容护肤的作用,我就买了幼儿奶粉。” 正在挑选奶粉的市民王科然说,他们家2岁的小侄子也在吃的这款奶粉。
“从小到大,我一直都是喝的婴儿奶粉,听说婴儿奶粉营养全面更容易被人体吸收,而且婴儿奶粉的口感很好,不像成人奶粉多是少糖或不含糖的。” 南岸某事业单位上班的张燕说,成年人晚上喝婴儿配方奶粉因为有益蛋白质修复,会起到美容的作用。
成人喝婴儿奶粉划算吗?
婴儿奶粉真的比牛奶、成人奶粉更有营养,更适合成年人饮用吗?记者就此采访了宜宾市第二人民医院副院长,市儿科专委会主任委员蔡苗。
“这种想法实际上是不了解婴儿奶粉的成分。婴儿奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分进行配方的,而母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一,这是因为婴儿肝肾功能未发育成熟,蛋白质和钙含量过高会影响吸收和代谢。”蔡苗说 ,婴儿的肠胃对乳糖的消化能力极强,所以婴儿配方奶粉中乳糖含量非常高,而蛋白质含量相对较低。但成人对乳糖的消化能力远不及婴儿,需要补充的主要是蛋白质和维生素等。
成年人如果食用婴儿奶粉,从营养和经济的角度来说都不是一个明智的选择。“我们这里的婴儿奶粉价格普遍在200元左右,最便宜的要数多美滋优衡多营养158元,”南岸护婴房孕婴连锁店导购说。
“营养好、易吸收,价格便宜的婴儿奶粉一般是一罐160元左右,像莱娜珂这样的荷兰原装进口奶粉单价为328元。”南岸某孕婴店工作人员介绍。相比价格在每罐100元左右的成人奶粉,婴儿奶粉就属于高档消费了。
南岸叙府路某超市老板周惠荣告诉记者,高端系列的配方中添加了更多的营养成分,还有更接近母乳的OPO结构脂,因此价格自然会高。而且,由于配方不同,目前各品牌中高端系列和中低端系列的价格能拉开近百元的差距。
如何选择适合自己的奶粉?
市面上出售的成人奶粉多种多样,功能各不相同,有女性奶粉、中老年奶粉、低糖奶粉等,究竟成人喝什么奶粉好呢?
目前,市场上的奶粉多根据消费人群进行了细分。“成年人喝什么奶应该根据自身情况而定,最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用,经过脱脂,减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人,需要通过喝奶吸收里面的营养成分;年轻人和中年人可以喝全脂奶粉,因为年轻人长身体、多运动、消耗大;老年人适合喝脱脂奶粉,老年人消化能力差、吸收慢;孕妇奶粉中则添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质。”蔡苗说,最好结合自身的年龄和身体状况考虑所要购买的奶粉类型和种类,这样才能有效地补充营养。