对于女生来说，有一个白嫩的肌肤，完美无暇的脸是最重要的，所以一直都有个说法，叫一白遮百丑，现在有很多的女孩子想尽各种方法美白。
常见的就有，各种的美白产品，美白丸，口服液，护肤品之内的，虽然有一些是有效果的，但都需要长期坚持，这是一大笔开销，很多家里经济条件又或是自己还只是个学生，并没有那么多富裕的费用去帮助自己去买这些东西，而小编也说了，有些是有用的那便代表着，有些就只是打个噱头根本就没有什么效果，那我们的钱就白费了，最重要的是不仅花了金钱，还浪费了时间经历，那得多难受呢，小编深有体会，小编身边就有好多这样的人
那么今天呢，就给大家带来一种可以自制的面膜，特别简单，在家就可以自己制作的。
大家对牛奶的认知，应该都差不多，除了喝，大家多多少少都有拿牛奶洗脸的经历，或者泡澡，也应该去过一些洗浴中心，很多里面都有牛奶浴，主要的效果就是美白皮肤，使皮肤变得嫩滑，
不满大家，小编以前就有做过这样的事，拿牛奶洗脸，还曾经又一次那牛奶卸过妆，那是因为小编有次去外地玩，忘记了卸妆水，玩的有点嗨，到了半夜才发现，那个时间已经买不到了，所以没办法，小编就上网百度出来的方法，现在想想就觉得有些好玩，不过也的确是由点用的，好啦，言归正传，牛奶的作用有很多，搭配在一起的东西不一样，效果也就不一样
我们今天要做的这款自制面膜主要用的材料也很简单，如下：
这款自制面膜主要是主要是由牛奶、蜂蜜和黄瓜做成的。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸 ；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收，作为美白面膜的精华最适合不过。小的时候，我的父母就总是会叫我喝牛奶，有营养补充钙，长个子（哈哈哈哈），如果你想长高，可以多喝一点牛奶，睡前半小时喝一杯，不仅有利于长高，而且能使睡眠更加稳定。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。可是自制面膜届的好物，天然蜂蜜富含维生素和抗氧化剂，其成分也相当温和，涂抹在脸上不用担心过敏症状，不仅如此，还有助于保持皮肤稳定。每天食用蜂蜜还可以美容、保护心脑血管、排毒肠道等功效。
接下来，就是面膜的做法。
首先，提前准备干净的碗、保鲜膜、面膜刷。将牛奶倒入锅中煮沸，消毒后倒入碗中，放入冰箱冷藏。
第二步，取出冷藏牛奶，将蜂蜜倒入蜂蜜中并搅拌均匀在这一步中必须耐心搅拌，使蜂蜜和牛奶混合均匀，对后续的营养吸收更有利。
第三步，取一根黄瓜，用水冲洗干净，在搅拌机中搅拌三分钟，用过滤器将黄瓜汁和剩余的黄瓜纤维分离。将黄瓜纤维加入混合均匀的蜂蜜牛奶中，并加入少量黄瓜汁。黄瓜汁富含维生素c，对美白有明显效果。
第四步，将碗中新加入的黄瓜搅拌均匀，并在脸上涂抹面膜刷。
在这里小编要提醒大家，面膜前一定要注意清洁脸部皮肤，最好可以用去角质护肤品来涂抹，容易使面膜更好的吸收。在脸上均匀涂抹好面膜后，最好用保鲜膜覆盖鼻翼部分，因为这部分最容易缺水，用保鲜膜覆盖可以减少水分流失。
事实上，美白是一个长期需要坚持的事情，不仅在护肤上坚持，在日常生活中，饮食、锻炼都要坚持。要想美白成功，我们必须注意好好休息，好好休息这很重要，可以保证内分泌正常，这样会让脸红润有光泽。此外，还要加强锻炼，排毒排汗，让身体新陈代谢快，营养的吸收会更好，外养的同时一样不能忘了内调。