导语:新生儿呱呱坠地后,小宝宝的主要营养来源就是母乳或者奶粉,不是每个妈妈生孩子后都奶水充裕,也有没有奶或者奶水比较少的妈妈。
双胞胎姐妹,妹妹天天喝牛奶,姐姐从不喝牛奶,三年后有明显差距
闺蜜文燕就属于奶水不够吃的妈妈,加上她家又是双胞胎,就更加不够孩子们吃,因此夫妻决定妹妹母乳喂养,姐姐喝奶粉。
因为姐姐从出生就是喝奶粉,所以口味和奶量一直没有太大的变化,就正常按照奶粉建议喂养,但是妹妹到了一岁半,需要断奶了。妈妈给妹妹准备了各种品牌的奶粉,各种口味都买了让孩子试试,可是妹妹都不喝,最后只能直接喝牛奶。
姐姐到了两岁的时候,突然有一天也不喜欢喝奶粉了,妈妈想着那就两个孩子一起喝牛奶吧,结果事与愿违。姐姐却不喜欢牛奶,每日就是三餐饭加水果,如果渴了就直接喝水,两姐妹就这样慢慢长大,妹妹每天喝一瓶牛奶,姐姐不喝。
最初家人也没觉得两个孩子有什么差距,但到了三岁上幼儿园的时候,妈妈发现姐姐肤色偏黑,身高也比妹妹矮了一点。而妹妹就比较白,这时候妈妈开始琢磨,难道是因为姐姐不爱喝牛奶的原因?身边朋友说可能是遗传,一个随妈妈一个随爸爸。
不论肤色是否跟牛奶有关,但是牛奶补钙是一定的,长期喝牛奶的孩子,身高会比同龄人略高一些。牛奶中钙元素极易被人体吸收,保证儿童骨骼发育的必要元素,如果孩子缺钙,会造成骨骼发育不良,不但影响身高,还会出现骨质疏松,家长要重视。
长期每天喝牛奶的孩子抵抗力都很好,很少生病,人类从出生的那一刻起,就跟奶有着不可分割的渊源,而且牛奶对于预防各种疾病和增强抵抗力的效果都是有目共睹的。所以早上一杯牛奶,不仅满足孩子的身体能量还能促进骨骼发育。
孩子多喝牛奶对大脑也是很好的,牛奶中富含各种元素,丰富的卵磷脂,保证大脑每日工作效率。而且对孩子的视力也是有帮助的。临睡喝一杯热牛奶,可以帮助孩子顺利进入梦乡,因此长期喝牛奶对孩子的精神状态、身心健康和提高视力都是很好的。
那些不喝牛奶的孩子,在相同的条件下,会比每天喝牛奶的宝宝差一些了,因此,妈妈停止母乳喂养后,应尽快给孩子添加牛奶,养成每天定量喝牛奶的好习惯,保证孩子茁壮成长。
那么如何选购牛奶?选购牛奶,包装的配方表要看仔细。市场上的牛奶制品琳琅满目,特别有很多“早餐奶”的产品,其实家长只要仔细查看配方表就会发现,这类产品的配方表中并没有“生牛乳”。
它只是一种饮品,没有牛奶的丰富营养,我们在选购的时候要查看,确认主要配方为生牛乳再购买。我们都知道牛奶的营养价值高,但是也不能喝多,家长要控制孩子的饮奶量,酷爱喝奶的孩子,每天也要保证正常的饮水量,牛奶不能代替喝水。
因此建议家长每天起床后,先给孩子喝温水清理肠道,然后在早餐的时候喝牛奶,这样才是健康喝奶的方式。
要想孩子长得高,身体健康,锻炼身体是必不可少的,再搭配每天喝牛奶,才能发育良好,因此孩子在补充足够营养后,适当运动,有利于孩子提高身体抵抗力,身形挺拔。家长们也要以身作则,跟孩子一起亲子运动,帮助他们养成每日运动的好习惯。
总结:
一个人的智力发育和身体发育都是在儿童阶段完成的,因此需要多种营养满足长身体的需求,每天的饮食要营养丰富。牛奶更是每日必须的,富含多种维生素A、E和乳铁蛋白,还有能补充钙元素,这些元素可以帮助身体抵抗多种病毒,增强抵抗力。
牛奶对于镇静安眠的效果也很显著,不过牛奶不适宜空腹饮用,因此喝奶的时候要搭配一些淀粉含量高的食物。愿每个宝宝都可以长得高,身体健康!