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无脂酸奶更易发胖
来源:中国乳业新闻网 | 作者:佚名 | 2015年11月5日(
) |
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据英国《每日邮报》报道,许多减肥者热衷的无脂酸奶,可能比全脂酸奶更易让人发胖。低脂酸奶中含更多的糖、香精和色素。以一杯低脂草莓酸奶为例,它含2%脂肪,但有17克糖,占女性推荐每日摄入量的1/3。不光酸奶,如沙拉酱、饼干、饮料等食品,都会用高糖来弥补低脂肪的口感缺失。
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来源(中国乳业新闻网) 作者(佚名) 阅读(
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