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喝奶粉会上火?你还在这个误区里烦恼吗?

来源: | 作者: | 2016年11月30日() | 打印内容 打印内容

  C.6个月以后宝宝的饮食开始多样化,添加的各种辅食逐渐普食迈进,但在添加过程中,各种因素作用下,很多宝宝会出现辅食添加不合理,饮食结构不均衡的情况,从而导致便秘,也容易造成喝奶粉后 “上火”的假象。

  D.频繁转换奶粉品牌,宝宝胃肠道短时间内无法适应,而出现的应激现象,亦可表现为“上火”。

  3)疾病状态或肠道菌群失调的问题

  有些宝宝在感冒、发烧时水分丢失过多,未能及时补充,大便排出延迟,大便滞留导致大便淤积在结肠内,水分进一步被吸收,大便则干硬难以排出,或胃肠功能紊乱时容易出现肠道菌群失调,亦会导致便秘“上火”。

  4)宝宝体质与气候的问题

  “上火”和宝宝的个人体质也有一定关系,此外也和当地的气候有关,干燥地区发生“上火”现象的可能性更大一点。

  3.常见的“灭火”误区 :灌凉茶、七星茶。

  这些方法都会对宝宝的身体造成一定的影响。因为宝宝处于生长发育的特殊时期,各种器官、免疫系统发育不全, 这些凉茶、七星茶等经常服用会伤害宝宝的肠胃、甚至肝肾。

  此外,有些凉茶味道苦,宝宝不肯喝,强行灌药容易使宝宝挣扎,而导致药物呛入气管,严重会造成窒息。

  4.如何帮宝宝“灭火”?

  1)为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油的配方奶粉,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收,有助于改善宝宝大便的性状,不易引起便秘、“上火”。

  2)严格按照冲调奶粉的指示冲奶,不宜将奶液冲得浓度过高。在两餐奶液之间适当地给宝宝喝水,根据不同的月龄不同,小宝宝10-20毫升为宜,稍大的宝宝可以根据宝宝的进食情况喂水。

  3)添加辅食时要循序渐进,从泥状过渡到渣状,不能加得过快过多,以免给肠胃过大的压力,适当地添加蔬菜、水果,蔬菜、水果里含有很多维生素、膳食纤维,有助于宝宝消化,避免“上火”。

  4)干燥的地方,不能给宝宝穿太多衣服,应让宝宝多参加户外活动,促进胃肠蠕动。如果宝宝出现嗓子干等症状,,并注意给宝宝多喝水。

  5)当宝宝生病,特别发烧的时候不显性失水特别多,更加需要多喝水、多喝果汁,补充丢失的水分。

  如果生病时,宝宝多天没排大便,有可能存在肠道菌群失调,可以吃一些肠道益生菌进行调节,或开塞露通大便“去火”。

  6)还有一些民间小偏方,如白梨、白萝卜、荸荠煮水,冬瓜或藕切片煮水,可以少量尝试,对宝宝“去火”有一定的帮助。

  值得提醒的是,很多人都知道蜂蜜可以润肠通便,但对于小婴儿使用要谨慎,特别是1岁以下宝宝,因为蜂蜜里面含有花粉、肉毒杆菌,小宝宝的胃肠还没发育成熟,此时使用蜂蜜容易造成胃肠道负担,甚至损害胃肠道。

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