误区二，担心母乳喂养会导致乳房下垂？“母乳喂养不仅不会导致身材走样，还有利于保持身材，不用节食就能达到减肥的目的。”袁芙蓉表示，孕期应做好乳房的保健和护理，比如每天对乳房进行按摩，以改善乳房弹性；穿戴合适的文胸，避免乳房下垂；坚持做扩胸运动，让它看上去更坚挺、结实和丰满。

　　误区三，清淡的奶水没营养？“母乳最大的特点就是最适合自己的孩子，其成分变化与孩子的发育同步。”袁芙蓉说，“我们可以通过监测婴儿体重来了解其营养状况，一般三个月内每月体重增长大于750g，体重和年龄的增长相吻合就说明母乳量和营养是充足的。”

　　误区四，六个月后母乳质量变差？有的家长认为六个月之后母乳就没有营养，袁芙蓉表示，母乳的营养成分是任何配方奶粉无法替代的。六个月之后，为满足婴儿不断增长的营养需求，应该给婴儿添加营养充足和安全的辅助食品，同时应继续坚持母乳喂养至两岁或两岁以上。

　　除了以上误区，其实对于职场妈妈来说，哺乳时间有限也是母乳喂养中很大的困难，为宝宝储存足够的“口粮”成了她们的“必修课”。对此，袁芙蓉也支招：妈妈们一定要学会正确的挤奶方法，通过挤奶或借助吸奶器，将乳汁放入储奶袋中，标明时间放入冰箱保存，宝宝就能随时有奶吃（喂奶前正确解冻和温奶）。妈妈们也可以上班前先喂饱孩子，上班期间挤出乳汁放入冷藏包，下班后带回家给宝宝吃。

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