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孕妇牛奶酸奶换着喝最补钙

来源:中国乳品行业网 | 作者:佚名 | 2016年9月21日() | 打印内容 打印内容

  专家指出,布丁也好,慕斯也好,都是含奶的甜点,不属于酸奶类型。它们的特点是蛋白质低于普通酸奶,而脂肪比普通酸奶高得多,甚至可达6%-8%(普通酸奶不超过3%),糖分也相当高。记者对一款法式布丁和一款普通酸奶进行了营养成分表对比。法式布丁的蛋白质含量为4%,脂肪含量为8%;而普通酸奶的蛋白质含量为10%,脂肪含量为5%。相较之下,布丁的脂肪比普通酸奶高得多,蛋白质则低于普通酸奶。专家表示,这类新奇产品,在营养价值方面,都比正常的酸奶低得多。

  对于号称是外国类型的酸奶,专家表示,不妨看一下包装上的营养成分表,比较一下它们的蛋白质含量。有些产品蛋白质含量可高达6%,而有些只有2.5%,完全不比传统产品强。再看看碳水化合物含量,正常应当是11%-12%,有些产品会高达15%左右。一看就明白,无非是用更甜的口味吸引嗜甜的消费者而已。专家建议,还是购买那些蛋白质高、脂肪不高、碳水化合物不高的产品最为健康。

  部分超市冷藏条件不合格

  走访中记者发现,很多超市把需要冷藏的普通酸奶放在室温下售卖。在朝阳区左家庄附近和丰台区西马场附近的两家便利超市里,记者都发现存在这样的情况。这种条件下保存酸奶合适吗?

  范志红表示,活菌酸奶在室温下会持续产酸,最终自己的生长也受到抑制而逐渐死亡。因此活菌酸奶必须用冷藏车运输,并放在冷柜里储藏和销售。即便如此,一周之后,活菌数还是会下降大约一个数量级。所以,酸奶要尽量买新鲜的才合算。消费者经常会发现超市中的冷藏酸奶口味过酸,这说明这时候活菌数肯定已经大幅度下降了。

  常温酸奶现身市场

  众所周知,传统的酸奶产品需要冷藏,必须采取冷链运输,且运输半径不宜过大,这大大限制了酸奶的市场开拓。不过记者发现,一些具有长保质期的常温酸奶也现身市场。

  记者在首航超市看见,一种号称用益生菌种发酵,巴氏杀菌热处理的常温风味酸牛奶销售得很好。每盒200克售价在5.75元。而这家超市冷藏的普通装酸奶售价是100克1.4元左右。这种常温酸奶的保质期为100—180天,远远超过普通冷藏酸奶21天的保质期。

  范志红表示,现在很多企业开发了灭菌型酸奶,可以长时间在室温下存放。灭菌型酸奶对生产方和销售方来说有几大好处。首先,不需要冷藏,可以节省成本。其次,保质期长,就能卖到更多、更远的地方。第三,灭菌型酸奶品质稳定,不会变酸,在室温下存放几天口味不会变化,一些没有冷藏条件的消费者会感觉很方便。第四,对于一些怕凉不敢喝冰箱里酸奶的人来说,喝常温下保存的酸奶就方便多了,即便加热一下也无妨,反正菌已经死了。

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