在保持每天250毫升基础奶量不变的前提下，人是可以每天都喝豆浆的，但绝不是用豆浆替代牛奶来补钙。
牛奶是很见的营养的一种饮品，而且也是青少年成长过程中不可少的，当然，这也需要大家采用正确的方式来喝牛奶，才有好的效果。
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