“夏季来了，让我们去郊游吧，带上自制的奶昔，给自己一个好心情，美美哒的生活需要自己去创造。”

用料

主料紫薯350克酸奶300克

辅料蜂蜜适量

紫薯酸奶奶昔的做法

1.紫薯提前用蒸锅蒸半小时蒸熟晾凉

2.酸奶，紫薯，料理机备好，我用的是酸奶。也可以用牛奶哦

3.紫薯切成小块，和酸奶一起放入容器杯子内，可以添加一点蜂蜜，味道更美

4.启动机器，10秒钟时间内就能喝到浓稠细滑的奶昔

5.换下刀盖，旋上盖子走吧

烹饪技巧

凭个人喜好用牛奶或酸奶。

冷藏后饮用更佳。

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