夏天是一个炎热的季节，如何更加清凉成了爸爸妈妈和孩子一同追逐的目的。空调房仅仅是物理降温的一种，而且长时间开空调还容易感冒，所以通过吃一些冰爽的东西来达到降温的效果就成了大家追求的不二法宝。酸奶作为一种既可以促进消化又能够放入冰箱冷藏带给人清凉口感的饮品，一下子就吸引了爸爸妈妈和宝贝的目光。但是你知道吗？现在市面上卖出去的很多酸奶都是假酸奶，你们可是被商店坑了！

我们所说的假酸奶，实际上就是指并没有什么营养价值的勾兑饮品。很多爸爸妈妈表示自己的孩子在喝了酸奶之后，不仅肠胃消化能力没有上升，还三天两头的出现拉肚子的情况。有的宝宝在喝了酸奶之后甚至出现了不喜欢吃饭，并且对酸奶产生了依赖性。这种种的情况都让爸爸妈妈感到十分焦急。

实际上，假酸奶作为一种勾兑饮品，在酸奶中所含有的蛋白质含量是远远不达标的，其中含量最高的是糖分。仔细观看市面上很多火热的酸奶产品中的主要原料，还有最多的成分是水，而蛋白质的踪影就十分靠后，甚至完全没有了。

这样的酸奶是没有办法达到对孩子的身体免疫力起到促进作用的。同时，超高的糖分虽然提高了酸奶的口感，但却让孩子对这种甜甜的味道产生了依赖性，再去喝水或者吃饭时都会感到十分乏味。而糖分对孩子的身体健康也是具有一定危害的，夜晚使用还很容易长虫牙。

很多家长陷入的一个最大的误区就认为，挑选具有牌子和口碑的酸奶就是万无一失的。实际上，酸奶的好坏跟它的牌子是否响亮，是没有根本联系的，想要挑选到好的酸奶，就要从它的配方表入手。除了注意它的蛋白质含量和糖分含量之外，还要仔细观察她的益生菌种类。益生菌分为多种种类，而是用婴儿的种类则会做出明显标注，否则就算喝出来酸奶也没有办法对孩子的消化起到积极作用。

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