对于初当妈妈来说，宝宝的身体健康是最重要的！小宝宝由于体质弱，免疫力弱，身体处于快速发育的阶段，所以在他们成长发育过程中需要事无巨细，处处小心，也许一个小小的粗心失误就会给他们脆弱的身体留下深深的伤痛

那么那些奶适合宝宝那些又不适合那

酸奶

酸奶中有乳酸和乳酸菌是非常适合一岁以上的宝宝喝的，它能够给宝宝提供高质量的钙和促进肠胃消化，单喝的时候要把冷藏的酸奶在室温下静置一两个小时以免凉到宝宝。

注意

买酸奶时要注意是否是发酵乳酸奶！不要买带果粒，布丁的酸奶易卡到宝宝。高档酸奶由于口感好但高脂肪，高奶油，高热量，低蛋白质，低钙（相比普通酸奶）不适合宝宝食用，可以少吃点。最好的选择就是原味酸奶，添加剂少效果好。

鲜牛奶

鲜牛奶对于一岁以上的宝宝来说是高蛋白质高钙的必须品。能够购买到新鲜的纯牛奶是最好。

如果没有要注意！

市场上的复原乳累饮料，乳酸菌累饮料等都只能算是饮料，由于为了甜度，口感等加入了好多添加剂，从而减少了宝宝需要的，钙，蛋白质，乳酸菌等。算然宝宝爱喝但其营养价值大打折扣不适合宝宝食用，所以宝妈在购买时要看好商品介绍，仔细辨别，不要被一些噱头给欺骗了。

儿童奶不适合三岁前的宝宝喝

三岁前的宝宝消化系统还为完善消化不了儿童奶里面的一些蛋白质，而且儿童奶里甜度，口味，营养成分比例都不适合宝宝。其中的添加剂会影响孩子对营养的吸收，高糖也不利于宝宝健康，营养比例不合理影响宝宝的身体发育。

多次加热的牛奶不要给宝宝喝，不喝牛初奶，不要拿牛奶给宝宝喂药，不要把牛奶和奶粉，果汁，米粉搅拌在一起喝。

奶片

真奶片对孩子的健康是大有好处的，但我们要注意那些是假奶片。看看他们的原料其中是奶粉，白砂糖，香精，植脂末，反式脂肪酸的这些都不是真奶片吃多不利宝宝健康，还会影响智力。

奶制品给宝宝喝也要注意一个量的问题，并不是多多益善的，吃多了会造成钙质和蛋白质过多不利于宝宝身体吸收，所以还要搭配含碳水化合物的谷物类食品的中和。个人建议不要超过550毫升。

特浓牛奶

特浓牛奶会引起宝宝的腹泻，便秘，厌食等不良反应，长时间食用甚至会导致宝宝出现急性出血性肠炎！

不要空腹喝牛奶

空腹使牛奶停留时间段，与酶反应少，营养吸收就少，所以喝奶前要吃些谷类食品，以增加牛奶在肠胃中滞留的时间。

煮牛奶时不要加糖

可以在煮完牛奶后稍等一会再加入少量的砂糖，但如果在煮牛奶的过程中就加入糖的话，会使牛奶中的赖氨酸与果糖加热反应生成有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质是不被宝宝吸收的，还会危害宝宝健康，所以宝妈们要切记切记。

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