6、牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用；

7、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老；

8、牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生；

9、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；

10、牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；

11、牛奶中的维生素A能提高人的视力；

12、牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠；

13、常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化；

14、牛奶具有刺激胆囊排空的作用，即是胆结石的最好的预防良剂。牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用，但它并不是药，它不可能直接性地医治某一种疾病，消费者千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。

上篇：

下篇：