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老年人坚持每天喝酸奶,三大好处不请自来,不过把握好“4个点”

来源:养生早班车 | 作者:养生早班车 | 2021年4月21日() | 打印内容 打印内容

老年人本来就比较节省,看到大幅度降价的食品很容易动心,但我们要记住,食物的价值和价格是成正比的,商家不会做赔本的买卖,你以为自己占了便宜,其实这都是商家的销售策略。

总结:酸奶的好处有很多,也比较适合肠胃不好的老年人饮用,但我们也不能光盯着酸奶的优点,也要看一看喝酸奶有哪些需要注意的地方,用合适的方式喝酸奶,在恰当的时间喝酸奶,才能收获酸奶的好处,让身体越来越健康,老年人别忽视这一点。

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