牛奶虽然对我们的身体很好，但是并不是所有人都适合喝牛奶补充营养。首先是乳糖不耐受的人，一旦喝了牛奶就会出现腹痛拉肚子，所以这类人群要避免饮用牛奶。对牛奶蛋白过敏的人群，也要禁止饮用牛奶，具体症状表现为喝了牛奶之后，身上就会出现泛红丘疹等症状。如果你属于非常容易长痘的人群，最好也不要饮用牛奶，它会让你的皮肤状态更加糟糕。

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