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喝牛奶的最佳时间,不是晚上也不是早上,请记住喝奶黄金时间

来源:百家号 | 作者:悦享健康媒体 | 2021年6月9日() | 打印内容 打印内容

结语:以上就是关于牛奶的一些小知识了,想必大家看完也就了解了,喝牛奶也是要讲究时间的哟,其次要注意的一点是牛奶不要煮沸太久,温热就可以,不要超过65摄氏度,否则会破坏其中的营养物质。

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