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关于喝牛奶的3个小知识 打开后尽快喝完

来源:百家号 | 作者:人民资讯 | 2021年8月11日() | 打印内容 打印内容

有的时候为了赶时间,喝牛奶时直接是大口大口的喝完,这样会使肠蠕动加快,导致营养物质直接排出体外,消化吸收率很低。打开后尽快喝完

对于一般的普通袋装或者盒装纯牛奶,打开后需要尽快喝完,有些营养物质在打开后容易被空气中的细菌污染,导致变质。温热为宜

从冰箱刚拿出的冰牛奶容易刺激胃肠道,但是也不可煮沸,否则会破坏牛奶的营养。

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