大部分家长在孩子发育的关键时期都会给他们购买乳制品，因为乳制品里面的蛋白质和钙元素含量比较高。补充足够的钙元素有利于孩子的身高发育，不过大家也要学会正确的挑选乳制品，今天就给大家分享一些营养又健康的乳制品

1、早餐豆奶

早上起床后是身体最需要营养的时刻，所以家长一定要关注孩子的早餐。除了给他们准备牛奶，也可以选择早餐豆奶。豆奶和包子或者油条是很好的搭档，这种豆奶里面没有添加蔗糖，不用担心会出现发胖的情况，很适合给儿童喝。

2、旺仔牛奶

旺仔牛奶是一个老品牌，有不少人小的时候就已经喝过了。从营养的角度来考虑，因为它是乳制品，所以钙元素含量不如牛奶。但旺仔牛奶胜在口感好，偶尔买给自己的孩子当饮料喝还是很不错的，原味的旺仔牛奶喝起来也有丝丝甜意噢。

3、北海牧场酸奶

酸奶是很多人都比较爱喝的乳制品之一，它和牛奶的口感不一样，因为酸奶经过了发酵处理，所以更为浓稠。喝起来是酸酸甜甜的味道，这款酸奶不仅口感好，它还没有添加蔗糖，符合低脂低糖的要求。喝了它还有利于促进肠道的蠕动，加快消化速度。

4、来思尔摩菲水牛纯牛奶

如果你比较注重营养都补充，选择纯牛奶准没错。相比于那些有甜味的乳制品，纯牛奶里面的蛋白质钙元素含量是最高的。这款纯牛奶选用优质的奶源，蛋白质含量达到了7.6克，比大部分纯牛奶还要高，它喝起来也醇香顺滑，口齿留香。

5、乳酸菌

乳酸菌是一种口感比较特别的饮品，它和酸奶牛奶不一样，更像是两种饮品的结合。小样乳酸菌选用六种乳酸菌进行发酵，采用进口奶源制作。口感酸甜，又不含脂肪，能给你带来惬意的享受。它有四个口味可以挑选，新出的白桃口味就很不错。

我们每天都要给身体补充足够的水分，除了喝水，大家偶尔喝一些牛奶或者酸奶，可以给肠胃带来不一样的享受，也能补充更多的营养。

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