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牛奶,你真的了解吗?它不只是钙和蛋白质的来源!

来源:百家号 | 作者:营养师兰婷 | 2024年2月4日() | 打印内容 打印内容

注意:

1,对于乳糖不耐受的人群,可以选择舒化奶或者酸奶替代;

2,对于牛奶过敏的人群,可以咨询专业医生,使用特殊的乳制品。

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