最后，无论是牛奶还是豆浆，它们都只是健康饮食的一部分。
要保持身体健康，还需要综合考虑其他食物的选择、均衡的饮食结构、适量的运动等因素。
正如本杰明·富兰克林所说：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。”让我们以健康的生活方式为目标，享受牛奶和豆浆带来的营养益处吧！
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