眼下这个时节,不仅干燥还容易让人犯困。当身为白领的你午休时间想吃零食时,我在这里可要提醒一下你了,有科学家实验表明,并非所有零食都适合作为办公室零食哦。因为有一些食物不仅不会振奋大脑,相反还会压迫大脑,其中就包括美眉们最喜欢的樱桃和香蕉;还有瓜子、甜食等,也不适合在办公室食用。
专家建议,在办公室应优先选择奶制品,如奶酪、酸奶等,绿色蔬菜(可制作蔬菜三明治),全麦面包、苹果、葡萄和梨也都是不错的选择。
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