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牛奶片难补钙多吃有害

来源:新快报 | 作者:佚名 | 2017年5月3日() | 打印内容 打印内容

  1板牛奶片=一杯鲜奶?No!

  “不像炼乳和酸奶有国家统一标准,国家对牛奶片的生产及成分并没有一个统一的规定,也就是说,牛奶片很难有质量保证。”中山大学附属第六医院(广东省胃肠肛门医院)消化内科副主任医师贺青告诉新快报记者,现在市面上的牛奶片种类繁多,生产厂家少说也有十几家。生产标准的缺失造成牛奶片市场鱼龙混杂,不排除有个别厂商为了节省成本,回收过期奶,甚至连过期奶都舍不得用,直接用香精和淀粉调配。

  此外,尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖,但并没有明确说明鲜奶含量有多少。而且,鲜牛奶中除含有高质量的钙外,还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质,这些都是牛奶片无法相比的。因此,商家们宣称的“牛奶干吃片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”不可信。

  奶片中多为固化钙人体难吸收

  有市民认为,不管牛奶片中鲜奶含量多少,反正能补钙就行。

  对此,贺青特别指出,从吸收的角度看,鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收。据了解,牛奶片在烘干和压制等生产过程中,其中的钙等营养物质已经固化,并且通过多道生产工序,人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。

  “总体来说,牛奶片的补钙效果是不确切的。如果排泄功能良好,这些固化钙还可以被人体正常排泄出体外,如果排泄功能相对较差,这些固化钙就有可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处,最终形成结石。为了让牛奶片吃起来更香,部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂,长期或大量食用会加重肝脏负担,重则损伤神经系统。因此,牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。”贺青说。

  长安宝宝大赛广州赛区开赛

  新快报讯第四届长安宝宝大赛广州赛区的比赛近日隆重开赛。广州长安医院院长李君琳等领导出席了大赛,“广州长安医院健康大使”杨景辉再次来到现场为广大长安宝宝加油、助威。李君琳院长表示,在这项贯注亲子与和睦、呈现不同时代主题的宝宝大赛中,主办方力求通过不断升级的项目,通过对长安宝宝未来成长中的触点和关注角度,用人间最宝贵的亲情把长安宝宝及其家长们紧密地联系在一起,感受到亲情的力量、爱的力量,精心呵护宝宝健康成长。

  在“选手演亚运”的互动环节上,宝宝用自己理解的方式,与评委老师一起演绎各种亚运项目。让观众最爆笑的是,可爱的宝宝演绎赛龙舟这项全新的亚运比赛项目时,配合不一的划桨动作各有各特色。演绎体育舞蹈,对于有一定舞蹈功底的长安宝宝来说,并不算难,他们将体育舞蹈演绎得有声有色,孩子们童真童趣的表演不但让现场观众看傻了眼,连奥运冠军杨景辉也忍不住上台与宝宝们亲密互动。
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