如何选择适合自己的奶粉？

市面上出售的成人奶粉多种多样，功能各不相同，有女性奶粉、中老年奶粉、低糖奶粉等，究竟成人喝什么奶粉好呢?

目前，市场上的奶粉多根据消费人群进行了细分。“成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量；而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分；年轻人和中年人可以喝全脂奶粉，因为年轻人长身体、多运动、消耗大；老年人适合喝脱脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢；孕妇奶粉中则添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质。”蔡苗说，最好结合自身的年龄和身体状况考虑所要购买的奶粉类型和种类，这样才能有效地补充营养。

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