现代人的生活质量有所提高，对于饮食也非常的讲究。在任何家庭，每天早上一杯牛奶已经成为人们的生活习惯。对于牛奶的营养价值想必大家都非常的了解。牛奶是非常普遍的天然饮料之一，不但营养价值高，而且对人体发育生长起着非常重要的作用。

牛奶饮用的时间一般是早上和晚上，在这段时间里才能将牛奶的营养成分被人体最大化的吸收。对于人体骨骼生长需要的要素来源，牛奶的的最佳的途径，因为它含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等物质。但牛奶的使用期限一旦过去，难道牛奶真的就没用了吗?

牛奶的营养价值很高，但对于保存它来说，这是个比较令人头痛的问题。牛奶是很有营养食物，但是非常的容易过期。一般情况下，过期的牛奶是不能再食用，会给人体带来诸多影响，而腹泻就是其中一种。对于牛奶的过期问题，如何才能将它变废为宝，以下几点可为大家讲解一下!

一、美容功效

1、做面膜

多数爱美的女性喜欢用牛奶做面膜，将一次性面膜纸放进小杯牛奶里，带面膜成形后敷于面部，大约15分钟之后就可以用温水冲洗干净了，这样长期坚持下去是能够去除暗沉、美白肌肤等，让肌肤如牛奶一样白皙光滑，但过期牛奶也有此功效。

虽说牛奶过期后不能再食用，但对于它本身的营养价值还是存在的，牛奶含有的蛋白质、维生素、微量元素等，这些本身就具有美容价值元素依旧存在，即便因过期产生少量乳酸也不会对皮肤产生危害，但这些乳酸可达到软化角质和保湿的作用。

但牛奶的过期也是有过期的限制，将过期的牛奶倒入杯中，如果牛奶出现结块现象并产生异味就不能再做面膜，因为这时过期牛奶中的蛋白质已经变质，牛奶开始产生有害的细菌。如果还将牛奶用于做面膜，不但起不到美白护肤的作用，更有可能给肌肤带来危害。所以要提醒的是，牛奶过期后的一个星期左右，如果内部没有变质是可以做面膜的。

2、滋润发丝

对于头发比较长的女性来说，发质的问题一直备受关注。由于头发干枯、分叉、黄等问题，一直找不到好的方法解决，而牛奶不但可以做面膜，对于护法也是不错的选择。也将过期的牛奶倒入盆中，带头发洗干净后，可将头发放入牛奶中揉搓并轻轻按摩头部，不但有利于促进头部的血液循环，还可滋润发丝，使头发润滑油亮。

3、减少皱纹产生

女性衰老的速度会比男性快些，自然面部的皱纹也会不断的产生，过期牛奶也有防皱的功效。可将它擦拭到脸部肌肤，并配合适当的按摩，15分钟以后用清水清洗干净，不但有清洁肌肤、滋养肌肤、收敛毛孔的功效，同时还能够有效的防止皱纹滋生。

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