乳腺癌是女性最常见的癌症形式，总体而言，证据表明，乳制品对乳腺癌无影响，事实上，一些研究表明，牛奶的乳制品可能具有保护作用。

6.可以安全饮用多少牛奶

由于乳制品实际上可能会增加患前列腺癌的风险，因此男性应避免摄入过量的乳腺，目前乳制品的膳食指南建议每天2-3份。这些建议的目的是确保摄入足够的矿物质，如钙和钾。他们不考虑可能的癌症风险。

到目前为止，官方建议并没有对乳制品消费量进行最大限度的限制，基于证据的建议根本没有足够的信息，但是，将摄入量限制为每天不超过两份乳制品或相当于两杯牛奶可能是个好主意。

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