正值中秋佳节，在团聚的日子里不少人都会喝点酒来庆祝团圆。酒成为了团聚时刻不能缺少的东西，但饮酒虽好，伤身也是实打实的，因此，我们在这个团聚的日子里也要关心自己和家人的身体健康，不要过量饮酒，要进行及时的解酒醒酒。

江西的陈志谦十分爱喝酒，再加上他应酬多、朋友多，不管是下班后还是放假休息的时候常常都会有酒局，陈先生的酒量好、人也豪爽，朋友和同事也都喜欢和他喝上几杯。

虽然陈先生的酒量大，但架不住朋友们爱劝酒，他经常会喝得烂醉，走路摇摇晃晃的，说话也是胡言乱语，被人送到家之后更是抱着马桶就狂吐，老婆看陈先生醉酒实在难受，就在网上搜索能够解酒醒酒的办法，听说牛奶可以解酒，就给陈先生准备牛奶来解酒。但陈先生在喝了牛奶之后并没有出现醒酒的情况，还是照样狂吐不止，这可把老婆愁怀了，不知道该怎么办才好。

多喝牛奶对解酒好？牛奶真的可以解酒吗？

牛奶解酒的说法其实就是个谣言，据相关数据显示牛奶中并没有存在能够解酒的成分，所以牛奶并不能解酒。但是喝酒的时候喝点牛奶确实是有一定的好处的，牛奶能够在肠胃黏膜处形成保护膜，进而减少酒精对于肠胃的直接刺激，起到保护肠胃的作用。

但有利有弊，在喝酒的时候，牛奶也不要饮用过多，否则对健康会产生一定的影响，这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质营养成分，这些会和酒精发生反应，生成一些不溶于水、不易吸收的结石物质，若是饮用过多牛奶的话就有可能罹患胃结石。

医生提醒：除了牛奶，3种食物也少碰为妙

1、樱桃

不少人在喝酒的时候喜欢吃一些水果，但是最好不要在喝酒的时候吃樱桃，一方面樱桃子很小，在醉酒的时候人的意识不清，很容易误食导致食道堵塞，另一方面，樱桃属于热性的食物，在喝酒的时候食用的话无疑是火上浇油，容易出现耳鸣、流鼻血等上火的表现。

2、榴莲

还有一种水果在喝酒的时候千万不能吃，那就是榴莲了，我们都知道在喝酒之后主要是肝脏分泌乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶对酒精进行分解和代谢的，而榴莲会阻碍乙醛脱氢酶的分泌和活性，导致对乙醛的分解不及时，不仅不能够解酒，还容易出现酒精中毒的现象，导致醉酒的情况加重。

3、胡萝卜

在喝酒的时候还有一种食物最好别吃，那就是胡萝卜了，胡萝卜被誉为“小人参”，虽然含有大量对人体有益的维生素，但是含有的胡萝卜素容易和酒精发生反应，形成一种有毒的物质，这种物质会损害身体的健康，所以在喝酒的时候最好别吃胡萝卜。

医生劝告：若想千杯不倒不醉酒，2件小事也记牢

1、补充营养

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