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多喝牛奶对解酒好?其实错了,医生提醒:若想千杯不倒,3物少碰

来源:百家号 | 作者:红琴医生 | 2021年9月22日() | 打印内容 打印内容

在喝酒的时候,除了要注意不要食用一些不合适的食物之外,也要吃一些对解酒有益的营养食物,例如醉无畏就是个不错的选择,里面添加的玉米低聚肽、复合发酵醋粉、葛根粉等都是解酒醒酒的成分。能够降低血液中酒精的浓度,从而达到解酒的目的。葛根中含有的大豆苷还能分解酒精的毒性,减缓醉酒不适感。

同时,食用之后还能够起到保护肝脏、养护肠胃的作用,是经常喝酒的人应当时常补充的。

2、保持心情愉悦

研究发现,人之所以会醉酒,和情绪也存在着一定的关系,我们应当保持平和愉悦的心情,不能暴躁易怒,更不要抑郁、情绪低沉,解酒消愁是不可取的做法。

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