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奶酪——最佳补钙食品,助力健康生活

来源:百家号 | 作者:保卫健康派 | 2023年12月6日() | 打印内容 打印内容

5.配餐:将奶酪搭配水果、坚果、红酒等食用,是一种高雅的餐后甜品。适合口感醇厚的奶酪,如切达奶酪、蓝纹奶酪等。

6.制作奶酪蛋糕:将奶酪、鸡蛋、糖等原料混合,倒入蛋糕模具中,蒸熟即可。奶酪蛋糕口感丰富,适合喜欢吃甜食的朋友。

7.奶酪蘸酱:将奶酪切成小块,搭配果酱、蜜糖、水果等食用,是一种美味的早餐或下午茶。

在食用奶酪时,注意适量原则,以免摄入过多热量。同时,根据个人口味和需求选择合适的奶酪种类。奶酪怎么吃都美味,快来尝试吧!

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