长效保存奶可以给婴幼儿喝吗？

　　保久乳（long-lifemilk）和超高温瞬时灭菌(UHT)奶与鲜奶的营养价值相当，只是这两种奶在加工过程中应用了特殊工艺，从而帮助实现长久保存，但是它们的营养价值并不会受到严重影响，因此可以作为鲜奶的替代品饮用。需要注意的是，长效保存奶，一旦开罐之后，则不再“长效”，需要放在冰箱里冷藏，并在短时间内饮用完毕。

　　豆奶可以给婴幼儿喝吗？

　　不论在中国还是在澳洲，都有很多家庭喜欢饮用豆奶。如果用豆奶代替牛奶，那么必须要保证是钙加强的豆奶（至少达到每100毫升含100毫克的钙）。没有钙加强的豆奶（比如，家庭自制豆奶），不建议给婴幼儿饮用。

　　豆奶也好，牛奶也好，对于周岁以后的幼儿，都只是健康饮食结构中的一部分，而不可以作为唯一的或者主要的食物。周岁以后的幼儿需要均衡饮食，从而保证各类营养元素的均衡摄入。

　　羊奶可以给婴幼儿喝吗？

　　羊奶和牛奶的营养价值上相似。但是，相比较牛奶，羊奶里缺少某些营养元素，比如叶酸。因此，周岁后的幼儿，如果只饮用羊奶，那么需要注意平时饮食里包含其他富含叶酸的食物（比如绿叶蔬菜，水果等）。对于极度挑食，且只愿意喝羊奶的幼儿，可能需要考虑额外补充叶酸。

　　椰奶可以给婴幼儿喝吗？

　　椰奶不可以作为牛奶的替代品，仅可作为饮料偶尔给周岁后的幼儿品尝。

　　椰奶不可以作为牛奶的替代品的理由包括：

　　高热量，只需一点点，就足以让幼儿产生饱腹感，从而不愿意再食其他食物。

　　低蛋白含量。

　　不含维生素B?，极少量的钙

　　鲜榨果汁，调和果汁饮品，饮料，茶，咖啡等饮品可以给幼儿喝吗？

　　相信很多家长都认同婴幼儿不可以喝调和果汁或者其他饮料。对于纯果汁或者家里自制的鲜榨果汁，大家的观点则不尽相同了。其实，即使是鲜榨果汁，即使是自己家里做出来的，也不提倡给幼儿经常饮用。婴幼儿不需要饮用纯果汁，调和果汁饮品以及其他饮料。饮用过量的果汁，可以导致幼儿腹泻，也同时会增加幼儿龋齿和肥胖的风险。如果家长希望给幼儿饮用果汁，那么建议讲鲜榨果汁兑水（一半水一半果汁）。对于周岁后幼儿，每日不可超过125毫升的稀释果汁。另外，喝果汁时， 使用杯子，而不是奶瓶。

　　茶和咖啡也不可以给幼儿饮用，因为茶和咖啡里含有的营养元素很少，但是咖啡因含量较高。咖啡因会影响身体铁的吸收，同时也可能影响婴幼儿的睡眠。

　　对于周岁后的幼儿来讲，必须的饮品为:

　　1）牛奶（每日不多于500毫升）。2）水（最佳的水是：自来水直接饮用或者煮沸后的自来水；无需考虑任何商业包装的特殊水）。

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