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最威望《消费提示》发布 帮你选购八类常见食物

来源:中国乳制品产业网 | 作者:佚名 | 2017年9月13日() | 打印内容 打印内容

全谷物有营养,但摄入要适量。一是大多数全谷物富含膳食纤维,身体虚弱或肠胃术后患者不宜过多食用;二是有些全谷物中含有抗营养因子,如高粱中的单宁酸,吃多了会影响人体对蛋白质与矿藏元素的吸收。

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